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朝チャリ♪



自転車で並走中・・・^^   前半のテンは物凄いスピードで、
とうちゃんと自転車とランを引っ張る勢いで走る!  
まるで犬ぞりみたいだ・・・(*_*) 持久力はないが・・・^_^; 
私も隣で競争するが、すぐにギブアップ!  
太ももの筋肉が・・・筋肉が・・・(T_T)
ランは一生懸命テンに付いて行こうと、頑張って走る^^  

テンとラン






ホームセンターの駐車場で休憩^^

休憩



帰って、ご飯にしよ!






後半、少しバテ気味の2頭を奮い立たせるために、私が先に走る!
いわゆる馬の鼻先の『にんじん』みたいな?感じでチョット刺激したりして・・・^_^;
短時間なら効き目あり・・・(^^)  
家の近くになると、年寄りのジョギング?位に減速・・・。
「ガンバレ~、ご飯が待ってるぞ~^^」  

影^^






今日のおまけ     「ゴーヤ」

ゴーヤが熟すと外皮は黄橙色になり、自然に破裂する!
中はルビーみたいな、きれいな赤いゼリー状の物に包まれた種が出てくる。
赤い部分を食べる地方もある^^  甘くて美味しい・・・らしい?

熟したゴーヤ
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